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Comment ça marche
Pas d'application, pas de réglage compliqué. Voici tout ce qu'il y a à savoir, du déballage à la première séance.
Geste 1
Chargez-le
Branchez le câble USB-C fourni sur n'importe quel chargeur de téléphone. Une charge complète avant la première utilisation, puis une à deux fois par semaine selon l'usage.
Geste 2
Placez l'anneau
Enfilez la ceinture dans les deux ouvertures de l'anneau, passez-la autour de la zone à détendre et serrez sans forcer : l'anneau doit être plaqué contre le corps, sans gêner la respiration. Bas du dos : ceinture autour de la taille, anneau sur les lombaires. Pour la nuque ou les épaules, tenez-le simplement à la main.
Geste 3
Choisissez le mode
Une pression pour allumer, une pression pour changer d'intensité ou de programme : le niveau s'affiche à l'écran. Commencez doux, montez à votre rythme. Cinq intensités, trois programmes.
Geste 4
Laissez agir
10 à 15 minutes pendant que vous faites autre chose. L'anneau s'arrête tout seul. Changez de zone si vous le souhaitez, jamais plus de 20 minutes au même endroit.
Les zones
Un seul anneau, toutes les zones larges du corps. La sangle se règle en quelques secondes.
Bas du dos et lombaires
La zone n°1. Sangle autour de la taille, anneau placé sur les lombaires.
Taille et abdominaux
Anneau devant, sangle serrée : détente après une journée assise.
Cuisses et fessiers
Après la course, le vélo ou le ski. Une cuisse après l'autre.
Mollets
Sangle au plus court. Idéal le soir après une longue marche.
Nuque, épaules, bras
À la main, tenu par un anneau. Jamais sur la tête.
15 minutes par zone
Arrêt automatique. Jamais plus de 20 minutes sur une même zone.
Aller plus loin
Le bon moment
Le soir après une journée assise, pendant que le repas cuit. Le lendemain d'une sortie sportive ou d'une journée de ski, sur les cuisses et les mollets. Le matin pour les raideurs, à faible intensité.
Sécurité
Produit de bien-être, ne remplace pas un avis médical. Déconseillé aux femmes enceintes, aux porteurs de stimulateur cardiaque ou d'implant, en cas de blessure récente, d'inflammation ou de thrombose. Jamais sur la nuque ni la tête.
Un souci ?
Il ne s'allume pas : chargez-le 2 heures puis maintenez le bouton 3 secondes. La sangle glisse : vérifiez qu'elle est bien passée dans la boucle. Sinon, écrivez-nous avec une photo ou une vidéo.
Questions sur l'utilisation
10 à 15 minutes par zone. L'anneau s'arrête automatiquement. Ne dépassez pas 20 minutes d'affilée sur une même zone.
Les femmes enceintes, les personnes portant un stimulateur cardiaque ou un implant électronique, et toute personne présentant une blessure récente, une inflammation ou une thrombose. En cas de doute, demandez conseil à votre médecin ou physiothérapeute. C'est un produit de bien-être, pas un dispositif médical.
Oui, ou par-dessus un vêtement fin. Sur la peau nue, la vibration est plus perceptible ; nettoyez la surface en silicone avec un chiffon légèrement humide après usage.
Chiffon humide sur l'anneau, jamais d'immersion. La sangle se lave à la main. Rangez-le à l'abri de la chaleur et rechargez-le au moins une fois tous les trois mois s'il n'est pas utilisé.
Le massage mains libres que vous portez.
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